Quel est le Meilleur méthode pour Publier sur les Réseaux Sociaux ?

Quand publier sur les réseaux sociaux ? Quand est le meilleur méthode  pour publier sur les réseaux sociaux ? 



Comment( publier sur FacebookTwitterGoogle+PinterestLinkedin,Instagram et Tumblr ? Quelle est la meilleure heure pour poster sur les réseaux sociaux ? Quel est le meilleur moment de la journée et de la semaine pour publier ? 
En effet , Personnelemnt j'utilse l'extension add this 
http://www.addthis.com/

elle vous permet de gagner Beaucoup de temps ainsi qu'elle très facile pour La manipulation

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